tag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post8326781753218226256..comments2024-03-17T02:40:47.822-05:00Comments on ☆⋆Believe in Yourself⋆☆: 10 Trucos para dormir mejorIsabel Tommahttp://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comBlogger55125tag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-31628468344560558262016-05-13T05:49:10.934-05:002016-05-13T05:49:10.934-05:00¡¡La primera foto/imagen que aparece en el post!!,...¡¡La primera foto/imagen que aparece en el post!!, que ya me gustaría a mí, jejerossyhttps://www.blogger.com/profile/18385889712214879822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-51895275367767433932016-05-12T17:17:16.528-05:002016-05-12T17:17:16.528-05:00Hola!
Me alegro que te haya gustado y ya deberías ...Hola!<br />Me alegro que te haya gustado y ya deberías visitar a un especialista para que te haga un control, así puede tratarte con algo que de verdad te funcione para descansar por cuestión de salud.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-72609004240210565572016-05-12T17:11:39.844-05:002016-05-12T17:11:39.844-05:00Hola!
Espero que te sean de mucha ayuda para que p...Hola!<br />Espero que te sean de mucha ayuda para que puedas dormir bien y descansar.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-10293147107305064542016-05-12T17:10:59.674-05:002016-05-12T17:10:59.674-05:00Hola!
Lo importante es que te sirvan. Lo de los ap...Hola!<br />Lo importante es que te sirvan. Lo de los aparatos es lo que más nos quita el sueño porque eso produce un efecto de letargo que nos deja medio zombies y con insomnio. Debemos prestarle atención a nuestros hábitos de sueño por salud.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-67584634319824012122016-05-12T17:09:24.750-05:002016-05-12T17:09:24.750-05:00Hola!
Que bueno que te haya gustado. Yo tengo el s...Hola!<br />Que bueno que te haya gustado. Yo tengo el sueño super pesado pero me cuesta dormirme temprano y como madrugo mucho al otro día no logro descansar lo suficiente, algo terrible para mi rendimiento y salud. Por eso estoy aplicando lo de yoga y meditación en las tardes, que me ha ayudado a descansar más.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-88472160361689408832016-05-12T17:08:01.082-05:002016-05-12T17:08:01.082-05:00Hola!
Lo peor es cuando nos quedamos con la histor...Hola!<br />Lo peor es cuando nos quedamos con la historia en la mente y la repasamos una y otra, por eso para la noche debemos escoger lecturas más light.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-42165286581555395032016-05-12T17:07:09.117-05:002016-05-12T17:07:09.117-05:00Hola!
Te envidio por eso porque me cuesta concilia...Hola!<br />Te envidio por eso porque me cuesta conciliar el sueño y madrugo mucho debido a mis actividades diarias por eso me pasa factura porque no descanso lo suficiente, pero ya empleando varios de estos tips me he sentido mas descansada.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-48630969982080996732016-05-12T17:03:48.493-05:002016-05-12T17:03:48.493-05:00Hola!
Lo de cenar mucho antes de irnos a dormir es...Hola!<br />Lo de cenar mucho antes de irnos a dormir es un excelente tip porque la pesadez hace que el sueño no llegue rápido. <br />Te recomiendo lo de estirar un poco y también meditar para que logres conciliar el sueño pronto.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-53450246124429837312016-05-12T17:01:51.642-05:002016-05-12T17:01:51.642-05:00Hola!
Lo más importante es que te sean útiles y te...Hola!<br />Lo más importante es que te sean útiles y te ayuden a conciliar el sueño más rápido.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-27404647307783294002016-05-12T17:01:15.230-05:002016-05-12T17:01:15.230-05:00Hola!
Jajajaja yo estaba teniendo una noches terri...Hola!<br />Jajajaja yo estaba teniendo una noches terribles porque el sueño no me llegaba rápido, aun cuando madrugaba al otro día en la noche seguía sin conciliar el sueño rápido. Pero desde que empece a meditar y estirar un poco en las tardes me siento más descansada.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-84340533294576046662016-05-12T16:56:19.760-05:002016-05-12T16:56:19.760-05:00Hola!
Lo más importante es que te sean de utilidad...Hola!<br />Lo más importante es que te sean de utilidad. Lo del libro puede ser contraproducente porque si nos engancha mucho no queremos parar y si lo leemos en un dispositivo electrónico pues la luz nos despista.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-90176446461220965532016-05-12T16:52:54.665-05:002016-05-12T16:52:54.665-05:00Hola!
A mi la gripe me da mucho sueño porque me ll...Hola!<br />A mi la gripe me da mucho sueño porque me lloran mucho los ojos, lo malo es que uno esta sonándose a cada rato y pues interrumpe el sueño. Lo mejor es comer temprano para no tener pesadez y el libro tiene esa arma de doble filo, si esta super bueno uno no quiere desconectarse de la lectura.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-59618792942398701492016-05-12T16:50:02.344-05:002016-05-12T16:50:02.344-05:00Hola!
Cuando no dormimos lo necesario no tenemos m...Hola!<br />Cuando no dormimos lo necesario no tenemos mucha energía para el otro día y es horrible porque tenemos muchas cosas que hacer día a día, más en tu caso que tienes actividades extras con tu bebe. <br />Yo te aconsejo intentar hacer algunos ejercicios de estiramientos en la noche para destensionar los músculos y descanses más.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-399585536290960022016-05-12T16:45:54.996-05:002016-05-12T16:45:54.996-05:00Hola!
Sii y más porque al otro día no rindes todo ...Hola!<br />Sii y más porque al otro día no rindes todo lo que deberías.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-46979105774397934422016-05-12T16:44:39.162-05:002016-05-12T16:44:39.162-05:00Hola!
Espero te ayuden bastante.
BesosHola!<br />Espero te ayuden bastante.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-90094700743826608982016-05-12T16:43:41.195-05:002016-05-12T16:43:41.195-05:00Hola!
Tu primera foto? no entendí la frase :S
Beso...Hola!<br />Tu primera foto? no entendí la frase :S<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-38065838769875529072016-05-12T16:43:04.705-05:002016-05-12T16:43:04.705-05:00Hola!
Te envidio porque a mi si me cuesta un poco....Hola!<br />Te envidio porque a mi si me cuesta un poco.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-16984460648807423442016-05-12T16:41:35.920-05:002016-05-12T16:41:35.920-05:00Hola!
Pues espero que te sirvan bastante y puedas ...Hola!<br />Pues espero que te sirvan bastante y puedas conciliar el sueño rápidamente.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-21270457986206485692016-05-12T16:41:06.499-05:002016-05-12T16:41:06.499-05:00Hola!
Yo depende del libro, si me tiene super enga...Hola!<br />Yo depende del libro, si me tiene super enganchada no puedo parar, tengo que hacer un esfuerzo sobre humano para parar.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-35697498715021489142016-05-12T16:40:05.949-05:002016-05-12T16:40:05.949-05:00Hola!
Yo también me demoro en conciliar el sueño p...Hola!<br />Yo también me demoro en conciliar el sueño por eso estoy meditando y haciendo un poco de yoga en las tardes para llegar a la noche más relajada y dormir mejor.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-70571024884851996672016-05-12T16:38:38.698-05:002016-05-12T16:38:38.698-05:00Hola!
Que bueno que te gustaron.
BesosHola!<br />Que bueno que te gustaron.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-86961081382777219472016-05-12T16:38:25.218-05:002016-05-12T16:38:25.218-05:00Hola!
Me alegro que te hayan gustado, lo important...Hola!<br />Me alegro que te hayan gustado, lo importante es que te sean útiles.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-85622921098067339422016-05-12T16:37:58.891-05:002016-05-12T16:37:58.891-05:00Hola!
Dormir bien es por salud, estar activos y re...Hola!<br />Dormir bien es por salud, estar activos y rendir con todas las actividades del día. Es algo importante que debemos ponerle cuidado.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-42022932756576376992016-05-12T16:31:24.317-05:002016-05-12T16:31:24.317-05:00Hola!
Lo más importante es que estos tips te sean ...Hola!<br />Lo más importante es que estos tips te sean útiles. Lo de comer muy cerca de dormirnos tiene dos contraproducciones: uno que no podamos conciliar el sueño rápido y dos que no hagamos buena digestión y engordamos. Lo del libro tienes toda la razón.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8442473199389938777.post-57790516154414675752016-05-12T16:29:21.361-05:002016-05-12T16:29:21.361-05:00Hola!
A mi el sueño no me llega tan rápido como qu...Hola!<br />A mi el sueño no me llega tan rápido como quisiera pero empece a hacer meditación con un poco de yoga en las tardes, lo que ha hecho que este más relajada en las noches y descanse mucho más.<br />BesosIsabel Tommahttps://www.blogger.com/profile/10472893707771086772noreply@blogger.com